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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.飯店com訂房網站訂房
這次訂的飯店是洛碁商旅 - 林森館 - 台北
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
洛碁商旅 - 林森館 - 台北 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 81 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務 住宿評價英文
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於中山
- 孔廟 (1.5 公里)
- 士林夜市 (2.7 公里)
- 中正紀念堂 (3.9 公里)
- 國立台灣博物館 (3.3 公里)
- 林安泰古厝 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
考試院全院審查會昨續審公務人員退休撫卹法草案，其中有關退休金計算基準，銓敘部和年改會版本，都採最後在職前十五年的平均俸額，但考試委員討論後，通過改為採計最後十年。對此，民進黨立院黨團今（21）日舉行記者會，書記長李俊俋和立委鍾孔炤都表示反對，認為對勞工來講是不公平的對待，李俊俋並強調，「年金改革的最後版本，還是立法院決定了算」。
目前勞保平均投保薪資是採計最高的五年，年改會擬將軍公教勞一律拉長為十五年。但有考試第一次出國委員認為，勞保由五年拉長到十五年是增加十年，軍公教目前退休採計最後在職的薪資，比照勞保也拉長十年比較合理，並獲共識，審查會最後在沒有動用表決的情況下，直接通過。
對此，李俊俋首先說，基本上還是感謝考試院，聽說考試院在快馬加鞭審查，過去考試院是一個禮拜最多開審查會兩次，現在聽說是天天在審查，最大希望還是年改方案能儘速送到立法院來。
李俊俋指出，考試院通過公務員退休金計算基準，改採以最後十年計算，這部分不是說，年改會議稱「勞工部分改十五年，公教人員就改十年」，不是這樣計算，這是兩個不同性質。
李俊俋表示，年改部分牽涉到年金的計算，還有未來天花板的計算，不是這麼單純的問題，如果最後採十五年的計算，某個人可能五年的科長，後面十年都是簡任官，如果現在改十年計算，就是全部都是以簡任官的本俸來計算，所以差別會很多。
李俊俋說，依據詮敘部的推估計算，如果預訂飯店改成十五年，大概整個退撫的基金，會降到減少負擔12%左右，如果改為十年，是降8%而已，未來還涉及設定天花板的問題，真的不是說因為某位考試委員講的，「勞工只算十五年，軍公教最多只能算十年」，不是這麼一回事。
改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
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